女性出現月經不調吃什么食物好呢

　　這種情況是他們女性多見的問題。很多女性的這種情況都出現了不同程度。他對女性的影響是非常大的，嚴重的甚至是會導致不孕癥的出現。其實月經不調可以多吃一些有利于調理月經的食物。那么女性出現月經不調吃什么食物好呢?

　　適宜月經不調患者吃的食物

　　1、銀耳

　　性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。

　　2、茄子

　　具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

　　3、雞肉

　　有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者宜食用。

　　4、蓮藕

　　含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經不調、經期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

　　5、烏雞肉

　　具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　女性出現月經不調吃什么食物好呢?溫馨提示：通過上面文章的介紹，看了之后希望能夠幫助你，要是還有什么想了解的疾病，可以掛號我們的醫生，他們會詳細給您講解的，祝你健康!